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不眠の悩みを解決!7days快眠プログラム『グッスリズム』

不眠でお悩みのあなたもグッッスリ眠れる! ウェルネストレーナーつたがわのりこがお届けする 7days快眠プログラム『グッスリズム』をご紹介しています。

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夜になると、
将来の事や仕事、学校の事など


いろいろと考えてしまう時って
よくありますよね。


でも、
必要以上に考えすぎてしまうと、
頭蓋骨も緊張します。


そうすると、
首から背中にまでも緊張が伝わって、


いざ寝ようと思っても、
なかなかリラックスできません。


『グッスリズム』では
この頭蓋骨の緊張を解放する
ケアや体操をご紹介します。


とても気持ちがよくて、
実践者さんにも大変好評な体操です。


リラックス上手になって
爽快な眠りを手に入れましょう。

 



不眠でお悩みのあなたもグッッスリ眠れる!ウェルネストレーナーつたがわのりこがお届けする7days快眠プログラム『グッスリズム』をご紹介しています。


 

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