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不眠の悩みを解決!7days快眠プログラム『グッスリズム』

不眠でお悩みのあなたもグッッスリ眠れる! ウェルネストレーナーつたがわのりこがお届けする 7days快眠プログラム『グッスリズム』をご紹介しています。

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日本国内における不眠人口は
およそ2400万人。


もはや日本人の国民病とも言える
不眠症ですが


一口に“不眠の悩み”と言っても、
人によってさまざまな形があります。


・なかなか寝付けない『入眠障害』


・一度寝てからも、途中で何回も目が覚める『中途覚醒』


・ぐっすり寝た満足感があまり感じられない『熟睡障害』


・朝早く目覚めてしまって、そこから眠ることが出来ない『早朝覚醒』


これらのパターンがありますが、
どれか一つのみという方は少なく、


眠れない悩みを抱えている人は
いくつかを併発していることが多いです。


本来眠りとは、
疲れた体が欲するものであり、
疲れていれば眠くなり


そして一度眠ったら、疲れが
回復するまで眠るのが当たり前なのに
 
何故か、疲労が溜まってるのに眠れない。


そして、夜眠れないために、
翌日の作業効率は当然下がります。


しかし、眠れないのには
確かな理由があるのです。


眠れない原因は多かれ少なかれ、
誰でも持っているものです。


しかし、日常のストレスを上回る
『快眠力』があれば


グッスリと深い眠りへ、
自然に入って行くことが出来るのです。


頑張らずに自然と毎日爆睡できる
そんな未来を望むあなたに


不眠の悩みを解決してくれる
快眠プログラム『グッスリズム』
をご紹介します。




不眠でお悩みのあなたもグッッスリ眠れる!ウェルネストレーナーつたがわのりこがお届けする7days快眠プログラム『グッスリズム』をご紹介しています。



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